„ZDROWYM BYĆ…” – spotkanie w Klubie Seniora w Zawadzie

W dniu 14 grudnia 2017 r w Klubie Seniora w Zawadzie odbyło się kolejne spotkanie pod hasłem „Zdrowym być…” Spotkanie składało się z dwóch części. W pierwszej części gościliśmy panią Kingę Oszkandy, dietetyczkę z firmy BONNE – SANTE. Seniorzy mieli okazję wysłuchać prelekcji na temat zdrowego odżywiania. Po zakończeniu prelekcji zgromadzeni mieli możliwość skorzystania z analizy składu ciała oraz indywidualnych porad specjalisty. Każdy uczestnik otrzymał materiały edukacyjne oraz ciekawe przepisy na zdrowe dania.

W drugiej części spotkania odwiedziły seniorów; panie położne, Eliza Dziadoszczyk-Wójcik, oraz Iwona Madej. W prelekcji pani mgr Eliza Dziadoszczyk-Wójcik, dyplomowana położna CDL z Rzeszowa mówiła o profilaktyce raka piersi. Podstawą jest regularne samobadanie piersi, które pozwala na wykrycie zmian na wczesnym etapie choroby nowotworowej. Samobadanie piersi składa się z dwóch etapów: oglądania stanu piersi oraz badania dotykowego. Następnie każda z uczestniczek mogła poćwiczyć badanie na FANTOMIE do nauki badania piersi. W ćwiczeniach pomagała położna Iwona Madej. Wykład i szkolenie pani Eliza poprowadziła bezpłatnie.

Wniosek: Comiesięczne badanie musi stać się dobrym nawykiem. WRZUĆ DO KALENDARZA I PRZESTRZEGAJ!