„DBAMY O SPRAWNE CIAŁO” – ĆWICZENIA PRZY MUZYCE

Jak Seniorzy w Zawadzie dbają o sprawne ciało? O sprawność fizyczną warto dbać zawsze, niezależnie od wieku, aktualnej kondycji czy pory roku. Zapewnienie sobie regularnej dawki ruchu może okazać się zbawienne dla naszego zdrowia i komfortu codziennego życia. Szczególnie seniorzy powinni zadbać o dobrą formę i utrzymanie sprawności fizycznej.

Seniorzy z Zawady dbają o swoją kondycję i od 20 listopada dwa razy w tygodniu ćwiczą przy muzyce pod okiem instruktora tańca, pani Małgorzaty Burdzy-Pikul. Grupa liczy 25 osób. Dzięki tym ćwiczeniom odczuwamy radość życia i wyraźnie poprawiamy sobie samopoczucie.